Đi bộ ''

Bước vào Công viên đầu tiên tôi chạy lấy chạy để cho hết 4 vòng, hoàn tất công cuộc đốt cháy calori dư thừa đóng tảng – nôm na là chỗ dọi quanh bụng ấy ạ ! vòng thứ năm thì đi, nhanh và đánh tay cho toàn bộ cơ vai, cơ bắp tay, khuỷu tay … được hoạt động thật náo nhiệt, bõ lúc ngồi rê chuột từ từ mà rất tốn gân cốt ….tóm lại là nghiêm chỉnh chú tâm vào công tác rèn luyện sức khỏe.. có thấy mông thấy lưng với lại mấy mái đầu bạc phong độ, hoàn hảo và phơi phới …đi nữa cũng chỉ là ơ hờ qua đôi mắt rỗi mà thôi..

Như vậy năm vòng đầu hết 30 phút, 30 phút sau dành cho vòng thứ sáu, thư giãn chậm rãi ….nghĩa là có quyền ngó nghiêng ngắm nghía rất thong thả.

Công viên bốn cạnh vuông vức, vòng đi bộ đánh đai ngoài cùng còn thì là các sân lớn sân nhỏ, sân trung tâm, sân liền kề cho các lớp đăng xinh, cầu lông, thể dục, aerobic …. Tôi đặc biệt thích ngắm những nhóm tập lẻ, những gốc cây cổ thụ hình thành một thế giới yên ắng cho những người thiền, khí công … rồi các tán cây bụi, những chòi nghênh phong cho các nhóm tập lắc vòng, đánh hông …những đường đi lối lại viền hoa lá cành cho rải rác những người hít thở . ..

Kìa một người quen, bác ta đang đứng tấn, hai tay trì kéo một khối vô hình nào đó, tuyệt đối tập trung …cạnh đấy là một bà béo, chả kém gì tôi…bất động trong một tư thế ngộ nghĩnh, như thể đang thả người ngồi xuống thì đứng máy, chết hình !!!!!!!!!!!, rồi một hàng khoảng mươi cụ hom hem đứng vẫy vẫy hai tay, hông cũng đánh thều thào một cách nghiêm chỉnh, các cụ tập như bám víu lấy một diễn ngôn chứng minh mình còn sống !

Nhìn mọi người tập tành hăng say tự dưng thấy rưng rưng xúc động, người ta thả lỏng cho những cử động hồn nhiên , người ta chú tâm vào bản thân một cách thoải mái giữa thanh thiên bạch nhật, chuyện này hình như khá mới mẻ với dân ta, những người tội nghiệp bao lâu nay cứ quên mình trong đúng mực, trong mớ quần áo kín như bưng và một cái mặt nạ cũng kín như bưng!